Actividades
PARA TODO EL MUNDO
Biodanza
Retomando la definición de SALUD de la Organización Mundial de la Salud (OMS) dice:
«Completo estado de Bienestar Físico, mental y social y no simplemente la ausencia de enfermedad»
El BENEFICIO PRINCIPAL sería que logra personas más sanas, más fuertes y más equilibradas, y así mejorar nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y los demás, en todos los ámbitos.
La Biodanza ayuda a que los participantes se encuentren bien después de una sesión, con alegría de vivir y felices cuando se marchen a su casa, con menos dolores y más relajados y que durante unos días al menos conserven la energía y la actividad mental positiva. Los objetivos no son metas exactas a las que hay que llegar cuanto antes, sino caminos que recorrer, procesos de aprendizaje y vivencias de duración indeterminada.
BENEFICIOS DE PRACTICAR BIODANZA
Induce vivencias que tienen un efecto regulador de la actividad neurovegetativa, de los procesos homeostáticos celulares, del sistema inmunológico, de manera que reestablece el equilibrio psicofísico, reduce el estrés y las tensiones orgánicas y musculares. He comprobado muchas veces como en las sesiones las personas que vienen con tensión cervical, de hombros, dolores de estómago o de cabeza, les desaparecen o atenúa después de la sesión.
Optimiza la relación con lo corporal dando fluidez, flexibilidad, potencia, coordinación y ritmo.
Fortalece la salud física.
- Fortalece la vitalidad.
- Restablece la autoestima.
- Produce efectos de armonía, aumentando el equilibrio interior.
- Integra lo que pensamos, sentimos y hacemos en el aquí y ahora
- Ayuda a superar estados de tensión y carencias emocionales.
- Favorece la expresión de las emociones.
- Favorece la conexión con la Vida en toda su plenitud- Alegría de Vivir.
- Ayuda al reencuentro consigo mismo y con los demás, estimulando vínculos afectivos.
- Fortalece la salud emocional y mental.
- Permite conectar con el goce y el placer provocando un efecto regenerador en todo el organismo y en la conciencia.
- Mejora la comunicación.
- Ayuda a elevar la calidad de vida, a través de un cambio profundo y duradero de las actitudes internas, dado que su práctica continuada produce el sentimiento global de bienestar en todos los ámbitos de la vida
- Mejora la relación con uno mismo y con los demás.
- Desarrolla los potenciales genéticos: vitalidad, afectividad, creatividad, sexualidad y trascendencia.
- Contribuye al desarrollo de sentimientos de unidad con todo lo que nos rodea y de conexión con el Universo.
- Fomenta la conexión con la sensibilidad y la poética del encuentro humano.
Los siete poderes de biodanza
El éxito pedagógico de Biodanza se debe a sus efectos sobre el organismo como totalidad y a su poder de rehabilitación existencial, y son los siguientes:
- Poder musical.
- Poder de la danza integradora.
- Poder de la metodología vivencial.
- Poder de la caricia.
- Poder del trance
- Poder de la expansión de la conciencia
- Poder del grupo.
Cada uno de ellos tiene, por sí mismos, un efecto transformador.
Próximos Eventos
Descubre el poder de la BioDanza participando en alguno de nuestros talleres programados.
Y PARA LOS/LAS PEQUES
cuentos biodanzados
Con músicas y juegos colaborativos los niños y niñas van explorando distintas cualidades de movimiento y situaciones de encuentro grupal que facilitan la expresión saludable de la identidad.
Progresivamente hace que integren herramientas de vínculo con sí mismo, con el otro y con el grupo para que aflore el potencial humano estimulando la afectividad, la alegría de vivir y creatividad.
