Talleres de Contacto y Caricias
En el taller de contacto y caricias, vamos a trabajar la autoestima, cuando un ser humano es acariciado, cuando es contenido en los brazos de otro, cambia la percepción de su corporalidad, reestructura su autoestima, se percibe como fuente de placer para otro, capaz de dar, no solo necesitando de recibir, sino recibiendo desde la abundancia afectiva.
La caricia es un fenómeno afectivo que nos vincula; la piel es el puente que facilita la comunicación entre los seres. Tocar, acariciar es más que comunicarse, es entrar en conexión profunda con el otro.
La caricia es un acto tan profundo y comparte un grado tan alto de movilización y transformación que es el elemento más efectivo para la inducción de cambios integradores en el sistema Biodanza.
El contacto y las caricias tienen efectos emocionales y viscerales tan integradores sobre procesos orgánicos y psíquicos, que muchas veces un solo abrazo, dado con sinceridad y profundidad, puede desanudar lo que muchos años de terapia verbal no consiguen hacer.
La caricia activa, moviliza, transforma y refuerza nuestra identidad; produce efectos sobre emociones y sentimientos.
Los beneficios que tiene la caricia y el taller de Contacto y caricias son:
- Aumento de la autoestima.
- Integración afectivo-sexual.
- Revalorización y amor al propio cuerpo.
- Emociones integradoras: ternura, amor, alegría.
- Capacidad para dar y recibir afecto.
- Amor comunitario. Interés por las actividades que refuerzan los patrones de vínculo.
- Efectos ansiolíticos (descenso del nivel de ansiedad).