Programa Coaching
Acompañamiento personal
Reconecta contigo y recupera tu propósito
¿Te sientes confundido, perdido o atrapado en una rutina, el día a día te puede, y te llena de tristeza, ansiedad, miedo al cambio o apatía?
Este programa está especialmente diseñado para acompañarte a salir de ese estado, descubrir tu verdadera esencia y recuperar el sentido y el propósito en tu vida.
Este programa no es solo para cambiar tu situación, sino para transformar tu relación contigo mismo, potenciando tu bienestar emocional y mental.
Este programa está diseñado para acompañarte en tu proceso de transformación personal o profesional, a través de 12 sesiones estructuradas y una SESIÓN GRATUITA inicial de toma de contacto. El objetivo es ayudarte a definir tus metas, superar obstáculos y desarrollar nuevas habilidades que te permitan acercarte a la vida que deseas.
¿Cómo funciona el programa?
- Sesión de toma de contacto (gratuita): Nos conocemos, conversamos sobre tu situación actual y te explico cómo funcionará el acompañamiento. Analizamos tus necesidades y fijamos juntos objetivos claros y alcanzables. Un espacio abierto y sin compromiso, para compartir tus inquietudes y establecer juntos el conjunto de objetivos para el proceso.
- 12 sesiones personalizadas: Cada sesión tiene un propósito concreto, está pensada para avanzar en tu proceso de autoconocimiento, gestión emocional y construcción de una vida con significado, y adaptado en todo momento a tus necesidades. Trabajaremos en identificar y superar bloqueos, gestionar la ansiedad y desarrollar hábitos que te impulsen hacia lo que realmente quieres
Podrás tomar las sesiones de forma semanal o quincenal, dependiendo de tu ritmo y disponibilidad. - Guía y acompañamiento: Durante todo el programa tendrás un espacio seguro y de confianza para expresarte, reflexionar y ser escuchado, te daré un soporte continuo para resolver dudas, corregir rumbo y fortalecer tu motivación. Te ofrezco herramientas prácticas para que puedas aplicarlas en tu día a día y avances con cada encuentro.
- Recursos y materiales: Dispondrás de herramientas, ejercicios y recursos prácticos para avanzar dentro y fuera de las sesiones.
- Evaluación y seguimiento: En cada sesión revisamos periódicamente tus avances, celebraremos tus logros y adaptaremos las sesiones para que el proceso sea siempre efectivo y alineado con tus necesidades.
¿Qué lograrás con este acompañamiento?
- Recuperar claridad y dirección en tu vida.
- Aprender a manejar la ansiedad y el estrés con técnicas efectivas.
- Reconectar con tus valores y descubrir nuevos significados.
- Fortalecer tu confianza y tu autoestima.
- Construir un plan de acción realista para avanzar hacia tu propósito.
- Sentirte acompañado y apoyado en todo momento.
Si estás listo para dar ese paso para salir del estancamiento y recuperar la alegría, agenda tu sesión de contacto y comienza este viaje hacia una vida con más sentido y bienestar.
Este programa está ideado para quienes buscan compromiso real con su propio proceso y desean un acompañamiento cercano, empático y profesional.
¿Tienes dudas o quieres saber más detalles de las sesiones? Escríbeme para agendar tu sesión de contacto y empezar juntos este camino de crecimiento.
Contacta para una Charla de Toma de Contacto de 20 minutos
En esta conversación inicial podrás compartir los retos a los que te enfrentas en tu situación actual y hacia dónde te gustaría dirigirte. Al exponer tu problema podremos clarificar qué tipo de proceso se adapta mejor ya sea un programa de asesoramiento o un proceso completo de coaching, es esencial poder escuchar tu historia.
Tendremos la oportunidad de conocernos y definir el Programa que más se adapta a tus necesidades dentro de los que te puedo ofrecer e identificar cuáles son las herramientas más adecuadas para llegar a tu destino, este 1er encuentro nos aportará la información necesaria para iniciar el camino.
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Test Momento Existencial
Necesidad de Cambio
Este Test del Momento Existencial está basado en el Modelo de Kurt Lewin – Las 3 etapas del cambio.
Descongelar: Reconocer que hay una necesidad de cambio y prepararse para salir de la zona de confort.
¿Estás dispuesto a soltar viejas creencias o hábitos?
Movimiento: Implementar nuevas conductas, perspectivas o hábitos.
¿Te sientes perdido o con miedo pero abierto a nuevas posibilidades?
Reconectar: Estabilizar el nuevo modo de ser para que se sostenga en el tiempo.
¿Estás tomando pasos concretos para transformar tu vida?
¿Sientes que estás construyendo un nuevo camino más auténtico?”
Este test no solo ayuda a identificar el “momento existencial” sino también facilita una guía clara sobre las etapas del cambio y el apoyo que puedes ofrecer como coach.
- Identificar con claridad en qué etapa del cambio estás
- Comprender qué necesitas en este momento para avanzar
Tomar decisiones más alineadas contigo - Dejar de frustrarte por “no estar lista/o” y respetar tu proceso
- El cambio no ocurre de la noche a la mañana, pero tener un mapa hace toda la diferencia.