SISTEMA INTEGRAL DE BIENESTAR, MOVIMIENTO Y EXPRESION BASADO EN BIODANZA Y MEDITACION VIPASSANA PRESENCIAL Y ON LINE
Os quiero presentar las sesiones de Biodanza y este programa que continua el siguiente trimestre (abril a junio). Si quieres venir a probar los miércoles de marzo y nunca lo has probado estás invitad@.
Empezamos en una ronda de vivencia sentados donde nos presentamos, inicio el tema que vamos a tratar esa sesión, cada semana es uno distinto para poder perder miedos, limitaciones, ganar seguridad, fortalezas, afectividad, tener mas relajacion y ganas de hacer un cambio en tu vida.
¿suena bien? ¿a que si? 🌸
Después de esta ronda empezamos con ejercicios y dinámicas para todos los públicos, condicion fisica, edad, sepa o no bailar, tenga mas o menos ritmo, …. y pondre musicas de todo tipo, sambas, ritmos, clásicas, beatles, jazz, rock, pop, tambores, melódicas, relax, …. para empezar a tener una experiencia unica y transformadora donde nos zambullirnos en nuestro cuerpo y nos dejamos llevar para dejar la mente viviendo y disfrutando de todo el grupo.
Plazas: desde 6 a 16 personas, aproximado.
- Te ayuda a desarrollar la atención plena y la concentracion.
- Te enseña a enfocarte en el momento presente.
- Autoconocimiento, control e Integración de las emociones.
- Te da más concentración y foco mental.
- Vas a notar un bienestar emocional y mental, en el día a día.
Plazas: desde 2 a 6 personas, aproximado.
Dirigido: Adultos, personas que estén atravesando separaciones, momentos de soledad o de dificultad emocional, personas que se encuentren aisladas y sin actividad social y que quieran pasar un rato agradable para relajarse y descansar, esta actividad establece relaciones humanas de amistad, de compartir después de las sesiones para tomar algo, quedadas, cenas …
Reserva plaza: Isabel- 626 26 46 57 valladolidbiodanza@gmail.com