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SUMMARY:Taller de Danza Meditativa y Expresiva- BIODANZA Y PRESENCIA
DESCRIPTION:DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDADEste taller de Danza Meditativa y Expresiva: PARA LA SALUD FISICA\, PSIQUICA Y EMOCIONAL \n\nRelajación y Respiración inicial\nBiodanza y Presencia-Danza Meditativa\nDanza del corazón\nPaseo Consciente por un parque (si el tiempo lo permite)\nMeditación Guiada\n\nDescripción: \nEspacio de bienestar y crecimiento personal a través de danzas de aire y agua\, dinámicas y propuestas acompañados de la respiración\, con presencia en el momento presente. Te ofrezco un ambiente donde calmar el estrés y liberar cargas\, tensiones\, desde el cuerpo hasta la mente\, con respeto y cuidado\, para llegar a obtener momentos de atención y cuidado a uno mismo\, para el equilibrio emocional y energético. \nEs una oportunidad para prestar atención a nuestro estilo de vida y los cambios que debemos hacer hacia el bienestar desde el punto de vista holístico e integral (cuerpo-mente). \nMeditamos para saber quiénes somos realmente\, para conocernos en profundidad y convertirnos en un sostén de apoyo para los demás como una miembro integrante de una colectividad armoniosa. Si estamos mentalmente sanos y fuertes\, seremos piezas estables de este gran tablero que es la vida. \nEn este taller\, aprenderás a conectar con el cuerpo y habitarlo para gestionar las emociones\, los pensamientos de una forma auténtica. Conseguirás diluir el estrés cotidiano\, recuperar tu cuerpo para el placer de la vida\, elegir cómo quieres sentirte. Así podrás cuidarte y cuidar\, con más cariño y autoestima\, el regalo de la vida. \nAlgunos temas que vamos a explorar: Respiración saludable\, dinámica corporal\, auto percepción corporal\, espacio personal y emociones\, recuperación del cuerpo para el placer y el bienestar. \nEnfatiza en Pranayama y meditación durante la sesión con el objetivo de equilibrar cuerpo-mente. \nImparte: Isabel Fontanillas- Facilitadora de Biodanza Srt. \nBENEFICIOS\nUn espacio para dejarse llevar por la música y descansar en el movimiento.\nUn espacio para expresar y para descubrir.\nUn espacio para ser.\nVivencia de unidad\, desaceleración\, templanza\, paz.\nUn espacio para conectar con el cuerpo y soltar la mente.\nUn espacio para sentir y entrar profundamente en ti.\n\nCUANDO: sábado 29 de noviembre de 2025 \nHORARIO: de 10\,30 a 14\,00 H \nLUGAR: El Espíritu del Valle\nC/ Garcia Lesmes\, Nº 5. Valladolid \nPRECIO: 40 € \nRESERVAS: \n626264657 \nvalladolidbiodanza@gmail.com \nPAGOS:  \nBIZUM o TRANSFERENCIA \nIMPARTE: Isabel Fontanillas Facilitadora de Biodanza SRT- Especializada en Biodanza para niños\, adolescentes y familias. Yoga & Kids. Creadora de Cuentos Biodanzados de Walt Disney \n¡El primer paso comienza por ti!
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LOCATION:biodanza tus emociones\, C/García Lesmes\, Nº 5\, Valladolid\, Valladolid\, 47004\, Spain
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