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Miércoles 19\,30 h-21\,30 h\n\nCreatividad\nExpresión artística\nLa ilusión de la vida\nRelaciones Humanas\nVitalidad\nAfectividad\nSexualidad: Integración\nLas Danzas.\nValores Humanos\nLa Ternura.\nContacto y Caricias\nTrascendencia\nIntegración del movimiento\n\n📅 Fecha: \nComienzo el 14 de enero de 2026 \nMiércoles: 19\,30 h a 21\,30 h. \n📍 Lugar: \nBiodanza tus emociones. \nC/ Garcia Lesmes\, 5 – 47004 Valladolid \nGoogle MapsHaz clic aquí para unirte al grupo de Whatsapp \nInstagramNUEVA SALA CON NUEVAS INSTALACIONES- ¡¡¡VEN A CONOCERLA!!! \nAparcamiento zona Ora pero con facilidad de aparcamiento para llevar el coche si lo necesitas. \nAmplios horarios de autobuses en la zona-Plaza España\, Bus Nº1\, Nº2 \, Nº 3\, Nº 6\, Nº 7 \,Nº 9 Nº 18 y Nº19 \nUn espacio y un lugar tranquilo y sereno\, que invita a la relajación . Para crear un ambiente hay luz natural y una buena ventilación con aire fresco y limpio. \nEspacio climatizado tanto en invierno como en verano garantizando la calidez y comodidad para el desarrollo personal de las personas que allí asisten. \nEstá totalmente equipado de esterillas\, cojines\, mantas para utilizarlas durante las sesiones. \nReservasIsabel: 626 26 46 57  | valladolidbiodanza@gmail.com \nSI NO CONOCES BIODANZA \nConoce al grupo de Biodanza y únete a nosotros!! Plazas: desde 6 a 25 personas\, aproximado. \nDirigido: A todos los públicos\, adultos\, para cualquier situación personal y emocional\, pero si estas en estas situaciones te lo recomiendo por su alto impacto positivo en el desarrollo y mejora de la calidad de vida\, personas que estén atravesando separaciones\, momentos de soledad o de dificultad emocional\, personas que se encuentren aisladas y sin actividad social y que quieran pasar un rato agradable para relajarse y descansar\, esta actividad establece relaciones humanas de amistad\, de compartir después de las sesiones para tomar algo\, quedadas\, cenas … \nAclaraciones: Una vez comenzado el programa no se devolverá el importe por causas ajenas a la dirección. \n×\n\n \n \n Sistema integral de bienestar\n "*" señala los campos obligatorios \n \n Nombre y Apellido*\n \n \n \n Nombre\n \n \n \n \n Apellidos\n \n \n Email*\n \n TeléfonoMensajeConsentimiento Estoy de acuerdo con la política de privacidad.Autorizo me mantengan informado de las Actividades que “Biodanza tus emociones” organice y hacer uso de las imágenes o grabaciones tomadas con fines promocionales. Estos datos son confidenciales y se mantendrán para su uso exclusivo y profesional de Biodanza tus emociones.CAPTCHA\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\nInscribirme Ahora! URL:https://biodanzatusemociones.com/evento/sistema-integral-de-bienestar-movimiento-y-expresion/ LOCATION:SALA BIODANZA TUS EMOCIONES\, C/ Garcia Lesmes\, 5\, Valladolid\, 47004 CATEGORIES:Talleres ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://biodanzatusemociones.com/wp-content/uploads/2025/08/evento-biodanza-bienestar-oct-25.jpg ORGANIZER;CN="Isabel Fontanillas Bur%C3%B3n":MAILTO:valladolidbiodanza@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260115T191500 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260131T201500 DTSTAMP:20260912T194400 CREATED:20250826T183927Z LAST-MODIFIED:20260202T170914Z UID:3038-1768504500-1769890500@biodanzatusemociones.com SUMMARY:Sesiones de Meditación y Atención plena semanales | Presenciales y Online DESCRIPTION:Te invitamos a un espacio de pausa y reconexión contigo mismo\nA través de prácticas sencillas de meditación\, respiración consciente y atención plena\, aprenderás a soltar tensiones\, aquietar la mente y cultivar la presencia en tu vida diaria. \n¿Qué encontrarás en este taller? \n\nEjercicios de respiración y relajación profunda\nPrácticas de meditación guiada\nTécnicas de atención plena y tips para que apliques en la vida cotidiana\nAbordar diferentes temas con reflexiones\, artículos\, compartires\nUn ambiente cálido y cercano para compartir\n\nEn meditación se trabaja con la auto-observación de la respiración\, del propio cuerpo\, las sensaciones y la tendencia inconsciente de la mente\, para desarrollar la capacidad de estar presente y mantener la ecuanimidad ante las experiencias agradables\, desagradables o neutras que se nos presentan en la vida. \nLa técnica de la atención plena va observando el cuerpo capa a capa\, entrenando la atención mental en la respiración y en mi cuerpo\, se va enseñando poco a poco\, con diferentes tecnicas respiratorias\, de relajación del cuerpo para poder parar la mente\, de movimiento corporal para soltar tensiones del dia a dia\, en reflexiones de autores\, meditadores. todo basado en la experiencia personal\, profesional\, e la indagación de la naturaleza de las sensaciones corporales\, consiguiendo poco a poco llegar a niveles mas profundos de mi mente para conseguir estabilidad en mi vida\, paz y armonía en cada momento del dia. \n\nEscanea con tu atención cada parte de tu cuerpo desde la cabeza hasta los dedos de los pies.\nRealiza un recorrido preciso y metódico a lo largo del cuerpo\, para desarrollar una atención refinada.\nIndaga en las diferentes capas musculares\, perseverando con paciencia para sensibilizarte con las sensaciones.\nDistingue la naturaleza de las sensaciones mas densas en algunas zonas y mas sutiles en otras.\nEntrena tu atención mediante la autoindagación para dejar que se revele la naturaleza de la realidad a través del cuerpo.\n\nExperimentamos sensaciones en el cuerpo continuamente\, la técnica de la Meditación os lleva a ir descubriendo en vuestro cuerpo\, como tenemos sensaciones agradables\, desagradables y neutras\, sin tener apego ni rechazo\, siendo un simple observador de lo que pasa en mi cuerpo\, mediante la respiración consciente y concentración\, para conseguir ecuanimidad en todos los niveles de mi cuerpo para poder aplicarlo en cada situación de mi vida en cualquier lugar\, el trabajo\, la familia\, amigos …. \n«El camino de la meditación me conecta con la esencia sin juicios\, desde el lado más humilde\, amable y compasivo»Meditación guiada – Audiohttps://biodanzatusemociones.com/wp-content/uploads/2025/08/meditacion-audio.mp3📅 Fecha: \nLos jueves. Comienza el 2 de octubre de 2025\nde 19\,15 a 20\,15 h. \n📍 Lugar: Sala Biodanza tus emociones\nC/ Garcia Lesmes\, 5 – 47004 ValladolidGoogle MapsHaz clic aquí para unirte al grupo de Whatsapp \nInstagramDirigido a todos los públicos\, tanto si tienes experiencia en meditacion como si nunca lo has practicado\, Adultos\, especialmente indicado para personas que estén atravesando separaciones\, momentos de soledad o de dificultad emocional\, personas que se encuentren aisladas y sin actividad social y que quieran pasar un rato agradable para relajarse y descansar\, esta actividad establece relaciones humanas de amistad\, de compartir después de las sesiones para tomar algo\, quedadas\, cenas … \nAclaraciones: Una vez comenzado el programa no se devolverá el importe por causas ajenas a la dirección. \n*BIODANZA TUS EMOCIONES* 💃💃\n¡El primer paso comienza por ti!\nLA VIDA ES AHORA\nAPUESTA POR ELLA\n🍂🌿☘♥️☘🌿🍂\n\nReserva plaza: valladolidbiodanza@gmail.com \n×\n\n \n \n Meditación y Atención plena\n "*" señala los campos obligatorios \n \n Nombre y Apellido*\n \n \n \n Nombre\n \n \n \n \n Apellidos\n \n \n Email*\n \n TeléfonoMensajeConsentimiento Estoy de acuerdo con la política de privacidad.Autorizo me mantengan informado de las Actividades que “Biodanza tus emociones” organice y hacer uso de las imágenes o grabaciones tomadas con fines promocionales. Estos datos son confidenciales y se mantendrán para su uso exclusivo y profesional de Biodanza tus emociones.CAPTCHA\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\nInscribirme ahoraNo necesitas experiencia previa\, solo traer ropa cómoda y el deseo de regalarte un tiempo para ti. \n💫 Un viaje hacia la calma interior\, donde el silencio se convierte en guía y el presente en hogar. URL:https://biodanzatusemociones.com/evento/sesiones-de-meditacion-y-atencion-plena-semanales-presenciales-y-online/ LOCATION:SALA BIODANZA TUS EMOCIONES\, C/ Garcia Lesmes\, 5\, Valladolid\, 47004 CATEGORIES:Talleres ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://biodanzatusemociones.com/wp-content/uploads/2025/08/evento-biodanza-meditacion-atencion-plena.jpg ORGANIZER;CN="Isabel Fontanillas Bur%C3%B3n":MAILTO:valladolidbiodanza@gmail.com END:VEVENT END:VCALENDAR